z czego sa

[...] B i witamina C) jest wydalany z organizmu, ale witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) mają tendencję do gromadzenia się w organizmie (kumulacji), w konsekwencji czego mogą być toksyczne, gdy osiągną odpowiednio wysoki poziom. Nadmiar witaminy A może spowodować ból głowy, mdłości, biegunkę, suchość i świąd skóry, wypadanie włosów i [...]

Zeby robic rzezbe trzeba miec z czego ja robic ;) Czyli najpierww proponuje mase... zreszto podaj dane o sobie a potem bedzie mozna cos kombinowac No tak, ale chodzi o to, że ja nie chce przybierać na wadze absolutnie... Znam kolesi, którzy mają niby fajną rzeźbę, ale są dość szerocy i "nadmuchani" a mi się to już nie podoba.. Więc ja [...]

[...] prozdrowotnych suplementów, jak np. omega-3, witamin itp. Gainera nie zjadłem nawet 2kg do tej pory, bo nałapałbym tylko fatu od mieszanki glukozy, maltodekstryn i ch. wie czego jeszcze. Ogólnie od niedawna zacząłem trochę więcej tego jeść, głównie z ciekawości i chęci posiadania jakiegoś poglądu na temat tych wszystkich cudeniek. Suplementy, [...]

[...] kaptury.. Moze sie juz wtedy rownoczesnie rozpoczac opadanie w stawie barkowym. Aby dojsc tak wysoko stosujemy: -zbyt male ciezary -oszukiwanie -obracanie kosci ramiennej tak ze lokiec znajduje sie ponizej nadgarstka. Pytam wiec: w imie czego? Dogmaty o koniecznosci robienia pelnych ruchow sa wg mnie najczestsza przyczyna zastojow oraz kontuzji.

[...] jak trening. Rownie dobrze mozna powiedziec ze na sile pomoze tylko ciezki trening na duzych ciezarach a mase zrobimy tylko przez zwiekszenie spozywanego jedzenia. Ale od czego sa suplementy? Tak jak wczesniej napisalem, oboz zaczyna sie za tydzien i nic juz nie jestem w stanie poprawic. Moze zamiast wydolnosc powinienem napisac [...]

[...] mozna juz wiecej no to nie mozna i koniec, wziecie sterydów jest jednak dalszym sposobem pojscia na latwizne (nie o to chodzi ze latwiej im idzie tylko o to ze robia cos do czego naturalnymic srodkami juz nie dojdziesz) wytlumacze to na przykladzie o co mi chodzi z tym pojsciem na łatwizne (bo sterydy nim jakby nie spojrzec sa) wiem ze to [...]

[...] dupy, ale adopcja dzieci jest już wykluczona, by ominąć przykrości jakie spotkają to dziecko a w wieku dojrzewania swoich rodziców może wyzywać od ******lonych geyów. Do czego prowadzi nietolerancja? Terroryzm, oni nie tolerują nas za to że mamy inny system wartości od nich, dlatego należy nas zniszczyć. Nietolerancja to zacofanie, co widać [...]

10kg po staku kreatynowym 2,5cm w ramieniu i 8cm w klatce? owszem, za pierwszym razem jak sie kto spostara to tak. w koncu przychodzi czas na koks. Don czego ty sie spodziewałeś? Wodyn, tak tak, teraz tylko jeszcze 2 tyg regeneracji. Wymiary: klatka: 109-117 bic: 38,5-41 (lewa) pas: 90-91 udo: 58-62 (nie dopiepszałem bo nie chce dużych nóg) kark: [...]

ok 2 zł za kilo to nie duzo mam pytanie czy np w lutym lub coś w tych granicach bys mógł trochę tego zrobic/załatwić ? i dokładnie z czego są te krażki

[...] jest problemem występującym najczęściej wśród kulturystów, trójboistów i ciężarowców. Fizyczne wymogi ostrego treningu wytrącają normalne czynności organizmu z równowagi, czego następstwem jest przemęczenie. Występuje ono często przy wprowadzeniu wysokiej intensywności i objętości treningowej. W tych okolicznościach szczególnie ważna jest [...]

[...] miesien,powierzchnie skory,narzad,kosc.....bo nie mam pojeciea co chcesz wiedzieca nie bede robił wypracowania ...hehe poprostu dokladnie opisz co jest grane...... sa rownierz połaczanie miedzy poszczegolnymi segmentami kregosłupa(ipsispinalne),ale czego oczekujesz od nich???????????????? a moze chcesz wiedziec jak biegnie jakis nerw.heh

[...] ręką trzymająć się z głowe, będąc w szkoku, atakował przeciwnika drugą ręką tak że nie można było go odciągnąć, a po typie zostałą kałuża krwi. Akcjia trwała 30sek :) DO czego zmierzam. Na drugi czy trzeci dzień przychodzi wezwanie na psy. Każdy z nas jest oskarżóny o pobicie buahaha. No ale taka jest prwada. Porobili sobie obdukcję i grożą [...]

witam wszystkich ;) dzieki griive wlasnie o to mi chodzilo...szybko i konkretnie co moge a czego nie ;) chleba i ziemnieakow nie jem i tak wiec dla mnie to nie problem,zastanawialam sie tylko jak to jest z musli itd :P z tym chudnieciem do nie do konca tak,racja mialam problem z metabolizmem ale radzilam sobie roznego rodzaju hermatkami typu [...]

brałem osobiście NOZa i uwazam, że to bardzo dobry środek. XP tez ma praktycznie same pochlebne recenzje. Myślę, że możesz brać je razem. Oba oparte są na innych formach kreatyny, więc będą się uzupełniać. Takie moje zdanie. XP bardziej pasuje przed treningiem. Z innych rzeczy możesz pomyśleć też o XP+HP, XP+Clout, 2xXP, XP+ Green Magnitude... [...]

[...] przerwe lacznie z 5 miechow ostatni jego cykl (mini cykl ) skladal sie z 50 tab naposinu 10mged efekt to 2kg wagi i 10kg na lawie oczywiscie zero odbloku zero gainerow czy czego tam spadek wagi zero spadek sily ze 2,5 kg znam wiele osob ktore robily mega cykle na 8 paczek omy 60 anapolonu 300 mety i jeszcze jakas deka cos tam cos tam efekt to [...]

Czytam już to forum od 2 lat, wszystko co mnie interesowało potrafiłem znaleźć, ale odpowiedzi na mój problem nie znalazłem. Ćwiczę ok. 2,5 roku, z czego 2 lata porzadnie, bo pierwsze pół roku było takie byle jakie, gdyż nie wiedziałem jak poprawnie ćwiczyć. Przez ten czas bardzo zwiekszyłem swoją siłę, jednak mięśnie są takie same jak na poczatku [...]

[...] tego szukac i jak to moze byc zaszufladkowane. moze sa wybitnie pojetne jednostki , mi troszke zajelo zeby nauczyc dobrze poslugiwac sie wyszukiwarka tak aby znalesc to czego szukam =D , zreszta jest jeszcze jedna kwestia : pamietajcie o ludziach ktorzy kozystaja z kompa np w pracy i w domu - sam musze przyznac ze wiecej siedze i czytam [...]

Staż: 2 lata z przerwami (niestety), z czego rok solidnych ćwiczeń. Od października mam dostęp do porządnego sprzętu, bo wcześniej była to słabo wyposażona piwniczna siłownia. Cel: Masa Mój plan: PN: klatka/biceps Wyciskanie sztangi na płaskiej 12/10/8/8 Wyciskanie sztangielek za skośnej 12/10/8/8 Rozpiętki na maszynie 12/10/8 Krzyżowanie linek [...]

FU, Rozumiem o co ci chodzi i do czego dążysz, ale niestety ty nie rozumiesz mnie. Jesteś osobą głębokiej wiary w boga? jeśli tak to powinieneś wiedzieć że to nie jest tylko przykrywka by wziąć ślub kościelny. Widzę też że słabo się orientujesz, albo nie dostrzegasz że terrorystami nie zawsze są ludzie biedni. Za zamachami w Anglii stały osoby z [...]

[...] juz sie wszystkiego odechciewa i kolejne cwiczenia robie na lekko bo nie wyrabiam ale przyznac trzeba ze wiosłowania sa fajowe musze sie zmotywowac i dojsc do 50 kg na 10 razy d4rqu - odpowiedz została udzielona, wiec czego jeszcze oczekujesz? nawet rozpisałem technike wiosłowania zeby wchodziło w dyskusji z biliwiget wiec co jeszcze?